Tag: sleep x89

Czy ktoś umarł z powodu paraliżu snu > Czy ktoś umarł z powodu paraliżu snu?...

• 1
• sleep
• breathing
• death
• psychologist-psychology

Mam coraz więcej problemów z solą od kilku lat, szczególnie późno, zanim zasnę. Jedzenie poza domem, piwo w pubie z towarzyszącymi mu słonymi orzechami...

• 1
• nutrition
• sleep
• salt

Suplementy melatoniny są łatwo dostępne bez recepty. Jednak dawkowanie nie jest regulowane i istnieją suplementy dostępne w szerokiej gamie dawek. Tru...

• 1
• sleep
• supplement
• endocrinology
• sleep-cycles
• melatonin

Dla przypomnienia, TDEE oznacza "Całkowite dzienne wydatki na energię". Mam problemy ze snem, które w zasadzie wymagają ~12 godzin snu dziennie. Zakład...

• 1
• sleep
• calories

Czasami muszę wstawać bardzo wcześnie na loty, badania itp. i śpię tylko kilka godzin. Po przebudzeniu czuję całkowitą suchość w gardle i jestem skrajn...

• 0
• sleep
• water
• hydration

Wydaje się, że jego dobrze znany, że niska witamina D może powodować problemy ze snem, jeden link: https://examine.com/ nutrition/can-supple mental-vit...

• 0
• nutrition
• sleep
• side-effects
• sleep-cycles

Czy praca na nocnej zmianie przez 6 dni z rzędu (22:00-10:00) może mieć trwały wpływ na zdrowie? Zwłaszcza na mózg?...

• -1
• sleep
• sleep-cycles
• sleep-deprivation

Pracuję 9-6 w firmie programistycznej. W biurze nie ma zbyt wiele ruchu fizycznego. Zmęczenie odczuwam po dotarciu do domu. Co mogę robić w weekendy, a...

• -1
• nutrition
• sleep
• exercise
• fatigue

Zanim pójdę do lekarza, chciałbym najpierw uzyskać kilka opinii. Cierpię na zmęczenie od kilku miesięcy. Cóż, szczerze mówiąc, zazwyczaj przychodzę i o...

• -2
• sleep
• exercise