Tag: sleep x89

Czuję senność przez cały czas, w czasie nauki. Staram się przeprowadzać wiele rodzajów badań kontrolnych. Po zapoznaniu się z raportami z badań lekarze...

• 3
• sleep
• mental-health
• sleep-deprivation
• dizziness
• chronic-fatigue-synd.-cfs

Zauważyłam, że butelka suplementu melatoniny jest oznaczona "For Occasional Sleeplessness". Użycie słowa _"Okazjonalnie" _ zaskoczyło mnie. Czy stosow...

• 3
• sleep
• endocrinology
• supplement
• frequency
• melatonin

Mój tata często drzemie w ciągu dnia. Ostatnio zapytał mnie, czy spanie w ciągu dnia rzeczywiście cię zabija, ponieważ czytał artykuły medyczne, które...

• 3
• sleep
• heart-disease
• heart-attack
• naps

Czy witaminy z grupy B są typowo uspokajające, pobudzające, czy nie? Jestem zainteresowany wiedzą dla wszystkich osób, ale w szczególności dla dorosły...

• 3
• sleep
• micronutrients

Czy jeśli będę przyjmował Clonazepam codziennie jako środek nasenny przez dłuższy czas, wystąpią jakieś skutki uboczne? Czy staną się one dla mnie tol...

• 3
• medications
• sleep
• side-effects

Słyszałem, że spanie bezpośrednio po jedzeniu sprawia, że trawienie jest mniej efektywne, tzn. nie otrzymujesz wszystkich składników odżywczych, które...

• 3
• nutrition
• sleep

Dziś spędziłem kilka godzin wykonując ciężką, wyczerpującą, całkowicie bezmyślną pracę fizyczną. Nie mam czasu na spanie, ale jestem wyczerpana fizyczn...

• 3
• sleep
• fatigue

Melatonina, hormon, jest sprzedawany bez recepty w USA i Kanadzie. Czas snu to dobry czas, aby wziąć melatoninę Psycholog kliniczny Michael Breus pis...

• 3
• sleep
• endocrinology
• supplement

45+ stare męskie problemy z utrzymaniem snu przez kilka lat rozwiązane poprzez naprawę podstawowych - zaciemnione pomieszczenie, unikając alkoholu i ka...

• 3
• sleep

Cierpię na bezsenność. Ostatnio mój lekarz leczący przepisał mi witaminę B12, ale tak naprawdę nie rozumiem, dlaczego i zastanawiam się, czy to z powod...

• 3
• sleep
• health-education
• b-12-supplements
• insomnia