Pytania i odpowiedzi dla specjalistów w dziedzinie medycyny i pokrewnych dziedzin zdrowia, studentów tych zawodów, związanych z nimi nauczycieli akademickich i innych osób posiadających solidną wiedzę z zakresu medycyny i nauk związanych z ochroną zdrowia.
Wiadomo, że otyłość wiąże się z wieloma zagrożeniami dla zdrowia, a osobom otyłym zaleca się stosowanie zdrowej diety i zwiększenie aktywności fizyczne...
Powiedziano mi, że istnieje coś takiego jak "waga wody", co może tłumaczyć małe wahania wagi. Jednak wszystkie wzmianki o "wadze wody", które znalazłem...
Amerykanin z ciężką nadwagą jest więziony w jakimś kraju XYZ po oskarżeniu o szpiegostwo. Podczas gdy w więzieniu ludzie XYZ wsadzają go na dietę z czy...
Mam przyjaciół, którzy starają się schudnąć i ciągle mówią, że nie mogą jeść niektórych pokarmów, ponieważ jest wysoka w węglowodany i carbs są tuczące...
Mimo, że jestem po cienkiej/skórnej stronie, wróciłem z wielu wypraw plecakowych zmuszony do zapięcia pasa. Zawsze wydaje się, że wraca się w znacznie...
Ile kalorii Deficyt równa się 1 KG Strata? Zamierzam stracić wagę i spalać 500 kalorii dziennie w siłowni. Ile kalorii deficyt równa się 1 KG Strata m...
Czytałem wiele sprzecznych artykułów dotyczących jedzenia przed snem dla kogoś, kto próbuje schudnąć. Oto kilka przykładów: http://www.nytimes.com/20...
Jestem otyły z powodu uzależnienia od jedzenia. (Mężczyzna 30 lat, 180 cm, 100 kg). Miałam normalną wagę do 20-tki (80kg). Od tego czasu przybrałam na...
Ponieważ wiem, że niedobór kalorii powoduje utratę wagi, ale osiągając niedobór kalorii możemy utrzymać Jedz mniej i ćwicz mniej : Powiedzmy, zjedz 22...
W porządku, po prostu załatwię to tak szybko, jak tylko będę mógł: Dużo się masturbuję, aż do śmieszności (średnio 8-10 razy dziennie (zwłaszcza, gdy m...
Zostałem przepisany przez mojego dietetyka zielonej herbaty na utratę wagi. Próbowałem, ale potem przestawiłem się na czarną herbatę Earl grey (z berga...
Starałem się znaleźć kilka dobrych sposobów na utratę wagi. Szczególnie dla osób powyżej 100 kg (~180 cm wzrostu), które są aktywne umysłowo w pracy, p...
Jestem 27-letnią pracującą kobietą. Nie mam czasu na żadne treningi ani ćwiczenia fizyczne. Wyszłam za mąż 4 miesiące temu i od tego czasu przybieram n...
Zauważyłem, że odkąd zacząłem znacznie zwiększać swoją aktywność fizyczną, moje tętno również spadło. W ciągu ostatnich sześciu miesięcy moje tętno w s...
Takie ogólne pytanie, a jeśli to się zamknie, to całkowicie rozumiem. Ale naprawdę potrzebuję tu wskazówek. Podjąłem decyzję, aby włożyć znaczną część...
Istnieje duży boom na czczo w Internecie, ale trudno jest przesiać przez oświadczenia fitness i zdrowia blogerów i prawdziwe dowody. Spędziłem wiele g...
Ostatnio schudłam i chociaż mieścim się w normalnym zakresie BMI, to jednak moja "obwisła/pękła klatka piersiowa" (dziedzictwo z mojej tłustszej przesz...
Jestem 24-letnią kobietą. Wzrost 5,3" i waga 58kg. Chcę zmniejszyć swoją wagę, zwłaszcza tłuszcze brzuszne i udowe. Właśnie zmieniłam swoją rutynę, ab...
Przez długi czas miałem złe zaburzenia odżywiania. Miało to zły wpływ na moje zdrowie i stałam się bardzo chuda. Teraz znowu odżywiam się zdrowo, ale w...
Około dwa miesiące temu zdecydowałam, że chcę prowadzić bardziej aktywny tryb życia i wrócić do poziomu wagi i sprawności, na którym kiedyś byłam. Iss...
Cierpiałem na migreny od dzieciństwa, ale nigdy nie wyrósł z niego. Przez całe życie brałam różnego rodzaju blokery, ale nowy lekarz niedawno zasugerow...
Oto niektóre z tematów, które znalazłem tak mylące : Spróbuj jeść dobre Carbs/Sugar nie te złe (proste / złożone): Sprawdzone w Internecie i od tego,...
Pytania o deficyt kalorii potrzebne do utraty wagi zostały omówione wiele razy tu i tam wiele źródeł wskazując, że tłuszcz ciała zawiera około 7700 Kca...