Jaki jest mechanizm, dzięki któremu paracetamol poprawia sen?

45+ stare męskie problemy z utrzymaniem snu przez kilka lat rozwiązane poprzez naprawę podstawowych - zaciemnione pomieszczenie, unikając alkoholu i kawy mających największy efekt. Wciąż nawet jeśli jestem w stanie spać 8 godzin, sen nie jest tak regenerujący jak bym się tego spodziewał.

Ostatnio zauważyłem, że 500mg paracetamolu (tylenol, acetaminofen) daje naprawdę doskonały sen regenerujący.

Moje pytanie brzmi: jaki może być mechanizm, o który chodzi? Jakie hormony są dotknięte paracetamolem, które mają znaczenie dla snu?

Chciałbym zmodyfikować moją dietę/lifestyle dalej, aby uzyskać ten rodzaj snu bez leku.

Normalna waga, zwalczanie łagodnych problemów żołądkowo-jelitowych i dermatologicznych, które wskazują na autoimmunizację i alergie, na paleo diecie od 6 lat, jeśli jest to w jakikolwiek sposób istotne. Nie mam bólu, z którym lek by mi pomógł.