Jak zmniejszyć zmęczenie po pracy?
Pracuję 9-6 w firmie programistycznej. W biurze nie ma zbyt wiele ruchu fizycznego. Zmęczenie odczuwam po dotarciu do domu. Co mogę robić w weekendy, a nawet w dni powszednie, aby nie czuć się zmęczonym po powrocie z biura do domu?