2015-06-19 14:53:24 +0000 2015-06-19 14:53:24 +0000
7
7

Czy istnieje związek między poziomem witaminy D a cholesterolem?

Próbowałam odczytać o wysokim cholesterolu i jest o nim wiele informacji. Oprócz “nie jeść tłustych pokarmów” i “ćwiczyć więcej” istnieją pewne źródła, które wymieniają witaminę D jako możliwy wkład w poprawę poziomu cholesterolu.

Grupa testowa otrzymała dzienną dawkę 1000 mg wapnia elementarnego wraz z 400 IU witaminy D3…

Poziomy witaminy D we krwi, triglicerydów osocza na czczo, HDL i LDL poziom cholesterolu zostały ocenione na początku i na końcu badania. Po dwóch latach kobiety, które otrzymywały suplementy witaminy D i wapnia, miały 38% zwiększony średni poziom witaminy D w porównaniu z grupą placebo.

Mieli również 4,46-mg/dL średni spadek LDL. Ponadto wyższe stężenie witaminy D wiązało się z wyższym HDL w połączeniu z niższym poziomem LDL i triglicerydów.

z Mercola

Wygląda na to, że istnieje związek, ale jestem ciekaw jak to działa.
Źródło

Odpowiedzi (1)

4
4
4
2016-10-03 20:11:22 +0000

Według kilku systematycznych przeglądów badań, istnieją niewystarczające dowody na obniżenie wpływu witaminy D na poziom cholesterolu we krwi.

  1. Witamina D, Dowody Mayo Clinic (dane z Natural Standard Research Collaboration)

Wiele badań spojrzało na wpływ witaminy D samodzielnie lub w połączeniu z innymi środkami na wysoki poziom cholesterolu, ale wyniki są niespójne. Niektóre negatywne skutki zostały zgłoszone.

  1. Zitterman A et al, 2011, The role of vitamin D in dyslipidemia and cardiovascular disease [a systematic review] PubMed )

The vast majority of intervention studies did not show an effect of vitamin D on serum cholesterol levels.
Źródło