Czy istnieje związek między poziomem witaminy D a cholesterolem?

Próbowałam odczytać o wysokim cholesterolu i jest o nim wiele informacji. Oprócz “nie jeść tłustych pokarmów” i “ćwiczyć więcej” istnieją pewne źródła, które wymieniają witaminę D jako możliwy wkład w poprawę poziomu cholesterolu.

Grupa testowa otrzymała dzienną dawkę 1000 mg wapnia elementarnego wraz z 400 IU witaminy D3…

Poziomy witaminy D we krwi, triglicerydów osocza na czczo, HDL i LDL poziom cholesterolu zostały ocenione na początku i na końcu badania. Po dwóch latach kobiety, które otrzymywały suplementy witaminy D i wapnia, miały 38% zwiększony średni poziom witaminy D w porównaniu z grupą placebo.

Mieli również 4,46-mg/dL średni spadek LDL. Ponadto wyższe stężenie witaminy D wiązało się z wyższym HDL w połączeniu z niższym poziomem LDL i triglicerydów.

z Mercola

Wygląda na to, że istnieje związek, ale jestem ciekaw jak to działa.