2017-07-27 09:47:05 +0000 2017-07-27 09:47:05 +0000
3
3

Ile białka na 100g jest uważane za "wysokie białko"?

Właśnie otworzyłam mój pierwszy w historii USN “Pro Protein” premium baton multi proteinowy.

Jego baton 68g z 20.1g białka w nim. To mniej niż 1/3 białka. Dobre wieści są takie, że smakuje całkiem nieźle…

W każdym razie, informacje żywieniowe mówią, że zawiera 29,6 g białka na 100 g - wciąż mniej niż 1/3 białka.

Zastanawiałem się, czy jest to suplement wysokobiałkowy? Oczekiwałbym, że “wysokie białko” oznacza, że zawartość białka jest bliższa co najmniej 50% białka…

Odpowiedzi (1)

2
2
2
2017-08-02 14:06:47 +0000

W ramach UE Komisja Europejska uznaje, że produkt oznaczony jako lub “oświadczenie” jako źródło białka musi zawierać co najmniej 12% białka, a produkt wysokobiałkowy - lub produkt oznaczony jako taki, który prawdopodobnie ma taki sam sens dla konsumenta, musi zawierać co najmniej 20% białka.

“Oświadczenie żywieniowe” oznacza każde oświadczenie, które stwierdza, sugeruje lub daje do zrozumienia, że dany środek spożywczy ma szczególne korzystne właściwości odżywcze ze względu na:

  1. Energia (wartość opałowa) to:

  2. Składniki odżywcze lub inne substancje to:

Twój baton - posiadający 29,6% białka - jest rzeczywiście wysokobiałkowy.

W Stanach Zjednoczonych trudniej jest określić.

Urząd ds. Żywności i Leków stwierdza:

W Stanach Zjednoczonych podobnie produkt “wysoki”, “bogaty” lub opisany w “doskonałym źródle”:

Zawiera 20% lub więcej DV na RACC. Może być stosowany na posiłkach lub daniach głównych w celu wskazania, że produkt zawiera żywność, która spełnia definicję, ale nie może być stosowany do opisania posiłku.

DV to procentowa wartość dzienna i RACC to kwoty referencyjne zwyczajowo spożywane.

Z arkusza z najczęściej zadawanymi pytaniami dla przemysłu na temat wymogów dotyczących etykietowania informacji o wartościach odżywczych, RACC dla większości gotowanych mięs i ryb wynosi 85g.

Aby mięso było wysokobiałkowe, musi mieć 17g (20%) białka, jeśli RACC wynosi 85g.

Różniłoby się to jednak w zależności od źródła białka.

W zasadzie, znak 20% jest uważany za wysokobiałkowy.