Czy hiperwentylacja+hipowentylacja (Metoda Wima Hofa) jest bardziej prawdopodobna w zapobieganiu lub promowaniu raka?
Poza narażeniem na zimno, głównym elementem Metody Wima Hofa jest technika oddechowa, która na przemian prowadzi do hiperwentylacji i hipowentylacji (najwyraźniej podobnej do medytacji Tummo). Polega ona na powtarzaniu następujących kroków 3-4 razy:
- Hiperwentylacja przez 30 głębokich, silnych oddechów.
- Wstrzymanie oddechu po wydechu przez jak najdłuższy czas.
- Wdychanie, po którym następuje kolejne wstrzymanie oddechu przez ~10 sekund.
Ćwiczenie wydaje się mieć głęboki wpływ na fizjologię człowieka, co zostało odkryte w Dobrowolna aktywacja układu współczulnego i osłabienie wrodzonej odpowiedzi immunologicznej u ludzi . Celem eksperymentu było zbadanie odpowiedzi immunologicznej po podaniu endotoksyny podczas wykonywania ćwiczeń oddechowych. Badanie ujawniło następujące reakcje fizjologiczne (patrz również filmy w materiale uzupełniającym ):
- Zwiększa poziom adrenaliny.
- Tłumi odpowiedź immunologiczną, tj. zmniejszone mediatory prozapalne (TNF-α, IL-6, IL-8) i zwiększone mediatory przeciwzapalne (IL-10).
- pH krwi: Podwyższa się od ~7,4 do ponad ~7,7 podczas hiperwentylacji (zasadowica oddechowa); spada do ~ poziomu wyjściowego podczas zatrzymania oddechu.
- Saturacja tlenem: Przy 100% podczas hiperwentylacji; chwilowo spada do ~50% podczas zatrzymania oddechu.
- Tętnicze pCO2: Zmniejsza się z poziomu wyjściowego ~4,5 kPa do poniżej 2 kPa podczas hiperwentylacji. Zatrzymanie oddechu odzyskuje pCO2, ale nie w pełni do poziomu wyjściowego, dlatego minimalna wartość pCO2 wydaje się zmniejszać z każdą hiperwentylacją.
- Tętnicze pO2: Zwiększa się z poziomu wyjściowego ~16,5 do kPa powyżej 22 kPa podczas hiperwentylacji. Podczas wstrzymania oddechu pO2 może spaść poniżej 4 kPa, a minimum wydaje się być niższe z każdym powtórzeniem. pO2 pozostaje nieznacznie podwyższone po ćwiczeniach.
Patrząc na te fizjologiczne reakcje, zastanawiam się, jak wykonywanie tego ćwiczenia na co dzień wpłynęłoby na rozwój raka? Jestem naukowcem, ale nie w dziedzinie medycyny ani zdrowia, więc trudno jest zrozumieć te skutki. Naiwnie myślę, że niektóre z tych reakcji, takie jak bardziej zasadowe pH krwi i bardziej wydajny system immunologiczny, powinny być korzystne w zapobieganiu rakowi. Ponadto, badanie 2017 wykazało pozytywny wpływ treningu oddechowego na raka układu oddechowego. Z drugiej strony, ćwiczenia te obejmują stany niskiego dotlenienia zarówno podczas:
- Hiperwentylacji: W wyniku niskiego poziomu dwutlenku węgla, hemoglobina wiąże tlen (efekt Bohra), prowadząc do zmniejszenia utlenowania tkanek.
- wstrzymanie oddechu: Niskie nasycenie tlenem i tętnicze pO2 prawdopodobnie oznacza, że organizm znajduje się w przejściowym stanie uogólnionego niedotlenienia pod koniec wstrzymania oddechu.
Szybkie badania nad związkiem między utlenowaniem/hipoksją i rakiem wydają się wskazywać, że niedotlenienie jest czymś, czego należy unikać wszelkimi sposobami, ponieważ sprzyja złośliwemu postępowi i przerzutom oraz zwiększa odporność na terapię i śmiertelność Wikipedia , 2004 artykuł , 2007 artykuł , 2016 artykuł ).
Czy doświadczony naukowiec zajmujący się zdrowiem może przedstawić te obserwacje w odpowiedniej perspektywie? Tzn. czy polecił(a)by Pan(i) (lub odradzał(a) przeprowadzenie takiego ćwiczenia z czysto teoretycznego punktu widzenia?