Jeśli zaniedbamy efekt odwodnienia i BM, to czy wzrost masy ciała jest jedną zmienną funkcję spożycia kalorii minus zużycie kalorii? Jeśli tak, to ile gramów można by zyskać dla nadmiernej ilości 1000 kalorii? Jeśli nie, to o jakie inne czynniki chodzi?
[I]s wagi zyskać jedną zmienną funkcję spożycia kalorii minus zużycie kalorii?
Tak. Jest to uzasadnione, ponieważ dlaczego na etykietach z informacjami o wartościach odżywczych zawsze jest mowa o zalecanym dziennym spożyciu kalorii ? Zauważ jednak, że jak podano w linku NHS,
Te wartości mogą się różnić w zależności od wieku, metabolizmu i poziomu aktywności fizycznej, między innymi.
Kalorie nie “spalone” przez organizm metabolizm jest przechowywany jako tłuszcz.
[H]ow wiele gramów jeden zyskałby za nadmierne 1000 kalorii?
Nie ma definitywnych odpowiedzi na to pytanie, ponieważ ponownie, wydaje się, że działa inaczej w zależności od osoby, ze względu na składniki spożycie i wydatki . Link dostarczony przez @paparazzo stwierdza, że z tłuszczem pracuje się około 3500 kalorii na funt,
Niektóre z badań stwierdzają, że tkanka tłuszczowa ciała zawiera tylko 72% tłuszczu. Różne rodzaje tłuszczu w organizmie mogą również zawierać różne ilości tłuszczu.
BOTTOM LINE:Funt tłuszczu w organizmie może zawierać od 3,436 do 3,752 kalorii, w przybliżeniu szacunkowo.
Kalorie nie “spalone” przez metabolizm organizmu są przechowywane jako tłuszcz. Jeśli masz nadwagę musisz zmniejszyć spożycie kalorii i/lub zwiększyć swój poziom ćwiczeń.
Jeśli masz niedowagę nie jest prosto, jak trzeba mieć swój przyrost masy ciała zarządzane. Istnieje wiele możliwych medycznych powody bycia z niedowagą . Porozmawiaj z lekarzem, ponieważ przed próbą umieszczenia na wadze, musisz wiedzieć, że jest to bezpieczne, aby to zrobić.
Gram tłuszczu to 9 kalorii, więc przy obliczeniach prostych w górę wynosi 111 gramów. kalorie w tłuszczu wiki
Tłuszcz ciała nie jest czystym tłuszczem i wynosi około 3500 kalorii na funt lub około 7,7 kalorii na gram. Więc 1000 kalorii to około 130 gramów tłuszczu w organizmie.