Możemy znaleźć odpowiedź tutaj :
Wśród amerykańskich dorosłych mężczyźni spożywali średnio 3,46 litra (117 uncji) wody dziennie, a kobiety 2,75 litra (93 uncje) dziennie. Mężczyźni w wieku 60 lat i więcej zużyli mniej wody (2,92 litra) niż mężczyźni w wieku 20-39 lat (3,61 litra) i 40-59 lat (3,63 litra). Podobnie, kobiety w wieku 60 lat i więcej zużywały mniej wody (2,51 litra) niż kobiety w wieku 20-39 lat (2,78 litra) i 40-59 lat (2,9 litra). Niehiszpańscy biali mężczyźni i kobiety spożywali dziennie więcej wody niż niehiszpańscy czarni i Latynosi. Pobór wody zwiększał się wraz z poziomem aktywności fizycznej zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Wśród mężczyzn 30% całkowitej ilości spożywanej wody stanowiła woda zwykła (reszta pochodziła z innych produktów spożywczych i płynów) w porównaniu z 34% dla kobiet.
Tak więc spożycie wody zwykłej wynosi około 1 litra, ale ludzie piją również inne płyny, np. napoje bezalkoholowe, które nie są zaliczane do wody zwykłej (np. średnie spożycie sody wynosi około 0,5 litra dziennie). Jak zaznaczono w artykule, odpowiednie łączne spożycie wody ze wszystkich pokarmów i płynów zostało ustalone przez Instytut Medycyny (IoM) na 3,7 litra, więc średnie spożycie jest niższe od odpowiedniego. Tak więc, większość ludzi skorzystałaby na wyższym spożyciu wody zwykłej, zbliżyliby się do spożycia zalecanego przez IoM i prawdopodobnie nastąpiłoby to kosztem niezdrowego spożycia sody.