Przywrócenie żywego zęba

Niedawno wypadło mi z zęba wypełnienie amalgamatowe po tym, jak był tam przez co najmniej połowę mojego życia, a teraz jest w nim duża dziura. Nie ufam dentystom, ponieważ czytam, że robią oni złe rzeczy pacjentom, np. podają kanały korzeniowe, które zabijają nerw i/lub korony, co uniemożliwia przedostanie się substancji odżywczych do zęba.

To, co chcę zrobić, to samemu naprawić dziurę poprzez dietę, ponieważ inni odnieśli (przynajmniej częściowo) sukces. Niektóre z nich wyleczyły swoje ubytki, a niektóre twierdziły, że prawie odzyskały swoje zęby.

Od czasu, gdy zaczęła się dziura, zdecydowałem się na bardziej surową dietę. Chodzę na takie rzeczy jak masło karmione trawą, kakao, woda, sok warzywny i zaczynam teraz chodzić na kozie mleko zamiast zwykłego mleka krowiego.

Czytałam, że niektóre rzeczy (jak ziarna i rośliny strączkowe) mają kwas fitynowy, który ma zubożyć minerały z Twojego organizmu.

Czytałam także, że kwaśna dieta pomaga bakteriom powodować ubytki.

Z tego powodu jestem zagubiona. Czy robię właściwą rzecz ze spożywaniem tego, o czym wspomniałam? i jak skutecznie włączyć witaminę C i regularne posiłki do tego wszystkiego, nie zakwaszając jamy ustnej na tyle, by bakterie mogły powodować ubytki? czy po prostu będę musiała stosować surową dietę?

Jakieś rady?

Tym lepiej, jeśli ktokolwiek na to zareaguje, w przeszłości z powodzeniem odbudował ząb.