Krótka odpowiedź, tak, możliwe jest pełne wyzdrowienie bez operacji. Jeśli więzadło jest tylko rozdarte, może się zagoić przy pomocy ostrożnego planu regeneracji. Jeśli jest rozdarte, większość strategii obraca się wokół wzmacniania mięśni, które również pomagają ustabilizować kolano.
Większość powiązań, które użyłbym były już objęte w odpowiedzi michaelpri, więc chciałbym tylko dodać trochę. Funkcja ACL polega na zabezpieczeniu dystalnego (dolnego) końca kości udowej przed “zsuwaniem się” z przodu kości piszczelowej oraz na zapewnieniu stabilności rotacyjnej.
Biorąc pod uwagę pozycję jazdy na nartach ze zgiętymi kolanami oraz wagę do przodu, a także rotację potrzebną w dolnych nogach do skrętu (szczególnie jeśli jesteś bardziej zaawansowanym/mogulowym narciarzem), bardzo polecałbym Ci zbadać opcję chirurgiczną. Moim zdaniem (I to AAOS) , dałoby to najlepszą szansę na powrót do pełnej aktywności.
Na marginesie, stanęłam przed tą samą decyzją z całkowitym pęknięciem ścięgna achillesowego i zdecydowałam się na operację. Wróciłam do pełnej aktywności, bez efektów ubocznych.