Za każdym razem, gdy jestem badany, czy to przez maszynę czy osobę, staję się bardzo zestresowany. Moje tętno wzrasta do setek razy, zazwyczaj około 110-120 (mój normalny poziom to 55-60) i otrzymuję wysokie ciśnienie krwi, aż do 170/70.
Czy ciśnienie krwi może wzrosnąć z powodu stresu?
tl; dr - Odpowiedź brzmi: tak, klinicznie możesz zareagować na ciśnienie krwi (BP) poprzez anormalnie wysoki odczyt.
To co opisujesz nazywa się “syndromem białego fartucha” lub nadciśnienie w białym fartuchu “. Jednak z tego, co znalazłem, nie często towarzyszy mu częstoskurcz (zwiększona częstość akcji serca). Znalazłem dobrą dyskusję na ten temat i kilka sposobów, które określiły, czy dana osoba miała WCH lub prawdziwe nadciśnienie tętnicze w tym artykule z AHA . Omówiono w nim zastosowanie ambulatoryjnego monitorowania ciśnienia krwi w porównaniu z monitorowaniem klinicznym.
Zachęcam Cię do spróbowania znaleźć jakiś sposób na uzyskanie prawdziwego odczytu ciśnienia krwi, ponieważ jeśli jesteś naprawdę nadciśnieniowy, czynniki chorobotwórcze rosną, a istnieją leki, które mogą pomóc w jego zmniejszeniu.
Rozumiem, że stres psychologiczny ma krótkotrwały (przejściowy) wpływ na wzrost ciśnienia krwi, ale jest mniej dowodów na to, że stres psychologiczny jest czynnikiem ryzyka nadciśnienia (wysokie ciśnienie krwi przez długi okres czasu).
Oto meta-studium innych badań:
Ostry stres sprzyja przejściowemu wzrostowi ciśnienia krwi, ale nie ma spójnych dowodów na to, że efekt ten powoduje nadciśnienie. http://www.nature.com/jhh/journal/v23/n1/abs/jhh200874a.html
Jak mówi @JohnP, ciśnienie krwi w gabinecie lekarskim jest znane jako nieoptymalny test na nadciśnienie. Jego pojedyncza próbka, a także może wykazywać wyższe (jak w przypadku efektu białego fartucha), lub niższe (jak w przypadku nadciśnienia maskowanego) niż normalnie. Lepsze rozpoznanie nadciśnienia można uzyskać, zakładając mankiet “ambulatoryjny” na 24 godziny lub wykonując wiele odczytów za pomocą domowego ciśnieniomierza (w tym przypadku należy uważnie przestrzegać instrukcji, siedzieć, odpoczywać i utrzymywać ramię na odpowiedniej wysokości). Należy jednak pamiętać, że odczyty z ambulatoryjnych i domowych urządzeń do pomiaru ciśnienia tętniczego nie są bezpośrednio porównywalne z tymi samymi wartościami ciśnienia, co w gabinecie lekarskim. Różne wartości odpowiadają temu samemu ryzyku (niższe wartości ciśnienia są zwykle używane do określenia nadciśnienia, gdy odczyty są dokonywane w gabinecie lekarskim).
Na powyższym obrazku “dom” jest samodzielnym testem siedzenia, 24 godziny to średnia “ambulatoryjna” (podczas aktywności), a nocą i dniem to średnie wartości monitora ambulatoryjnego podczas snu/budzenia. Ważne jest, aby wiedzieć, że istnieje generalnie (bardzo!) duża różnica w ryzyku między tymi samymi odczytami w domu i w biurze.
Fakt, że Twoje ciśnienie wraca do naprawdę doskonałych poziomów, może być dobrym wskaźnikiem, że Twoje ciało reaguje odpowiednio do potrzeb. Jeśli jednak przedłużysz wysokie ciśnienie (z powodu stresu lub w inny sposób), powinieneś być zaniepokojony.
Oczywiście. Wystarczy trochę poszerzyć o to, dlaczego… stres psychologiczny powoduje aktywację reakcji nadnerczy (walka lub ucieczka), co przekłada się na zwiększone wydzielanie adrenaliny (adrenaliny) i innych krążących hormonów. To jest to, że “pośpiech” czujesz w brzuchu, gdy jesteś zestresowany, zaskoczony lub wstrząśnięty (który jest gdzie twoje gruczoły nadnercza, tak czy inaczej). Fizjologicznie, adrenalina i inne hormony bezpośrednio wywołują szybsze tętno i silniejsze ściskanie serca, co oczywiście przekłada się na wyższe ciśnienie krwi.
