Czy mogę jeść mniejsze ilości jedzenia co 30 minut?

Zwykle bardzo długo zajmuje mi zjedzenie całego posiłku, a po pewnym czasie czuję się dość męcząco.

Lekarze zazwyczaj zalecają jedzenie co około 3 godziny. Zastanawiam się, czy to będzie zdrowe, jeśli będę jadł mniejsze ilości jedzenia co około 30 minut.

Weź pod uwagę, że prawidłowo obliczam ilość jedzenia tego “mikro-posiłku” i wypełniam te “mikro-posiłki” warzywami, owocami i wszelkimi zdrowymi rzeczami.

Czy w takim scenariuszu będę miał problemy zdrowotne?