Od 7-8 lat mam bóle pleców w połowie/górnej części pleców i zabiegi
Od 7-8 lat mam bóle pleców i związane z nimi bóle ciała. Widziałam się z wieloma lekarzami i specjalistami i nie byłam w stanie znaleźć żadnego lekarstwa lub nawet leczenia, które złagodziłoby mój ból.
Mój ból jest następujący,
- ciągły ból od połowy do górnej części pleców (dolna część pleców na ogół jest w porządku)
- ostre bóle w klatce piersiowej, boli mnie nacisk na mostek (brak zadyszki)
ból jest najgorszy podczas snu - najlepiej spać na plecach, spanie na brzuchu lub boku jest niemożliwe. Ból ten będzie trwał co najmniej przez następny dzień. Ja stosuję kilka specjalnych poduszek z umiarkowanym powodzeniem.
ostre/strzelące bóle w biodrach i kolanie, które przychodzą i odchodzą (głównie prawa strona)
w ciągu ostatnich kilku lat wypróbowałam następujące rzeczy
widziałam kilku kręgarzy, lekarzy ogólnych, i chirurga kręgosłupa dla jego opinii
kilka zdjęć rentgenowskich pleców/krzyża (nic rozstrzygającego)
kilka MRI pleców (nic rozstrzygającego)
przepisano mi kilka leków na ból (i widziałam się z fizjoterapeutą), żaden z nich nie był skuteczny
skończyły się na ostrym dyżurze raz, kiedy ból bioder uniemożliwił mi chodzenie
podjęły poważne kroki w kierunku pracy nad postawą ciała
ćwiczenia fizyczne (jazda na rowerze, bieganie, trening siłowy), w tym podstawowe treningi siłowe
O mnie,
- Jestem 28-letnim mężczyzną, 6’ 2" wysoki, 200 funtów.
- Pracuję na komputerze, jednak przez większość dnia korzystam z biurka na stojąco (do walki z bólem i pracy nad postawą, jednak nie pomaga mi to w siedzeniu).
- Mieszkam w Nowym Jorku, wszędzie chodzę i jestem dość aktywna (trochę regularne ćwiczenia, sporty rekreacyjne).
Pytam,
- czego powinnam spróbować dalej? Jestem otwarty na wszelkie zabiegi i zmiany stylu życia, które pomogą. Nie jestem zainteresowany regularnym przyjmowaniem leków.
Zdaję sobie sprawę, że przyczyny bólu pleców i zabiegi są trudne do określenia, a każdy jest inny. Doceniam każdego, kto ma jakikolwiek wgląd w to, dokąd mogę się udać!