2016-05-26 08:23:34 +0000 2016-05-26 08:23:34 +0000
3
3

Czy witaminy z grupy B są typowo uspokajające, pobudzające, czy też nie?

Czy witaminy z grupy B są typowo uspokajające, pobudzające, czy nie?

Jestem zainteresowany wiedzą dla wszystkich osób, ale w szczególności dla dorosłych.

Jeśli płeć odgrywa rolę, to dobrze byłoby wiedzieć, jak również.
Źródło

Odpowiedzi (1)

2
2
2
2016-05-26 15:35:34 +0000

Zgodnie z ten artykuł witamin z grupy B “pomagają przekształcić nasze jedzenie w paliwo, pozwalając nam utrzymać energię przez cały dzień”. Jednakże, zgodnie z tym samym artykułem, “przyjmowanie witaminy z grupy B nie zwiększy czujności i energii, tak jak kofeina”. Tak więc witaminy z grupy B nie uspokajają i choć nie dodają ci dodatkowego bodźca, pomagają ci utrzymać wyższy poziom energii.
Źródło