2016-06-08 18:42:43 +0000 2016-06-08 18:42:43 +0000
12
12

Czy Soylent 2.0 jest odżywczo kompletnym shake'iem?

Podobne pytanie zostało zadane tutaj , o poprzednią jego iterację, a odpowiedź brzmiała “prawdopodobnie nie”.

Minęły 3 lata, a Soylent 2.0 wyszedł na chwilę. Wiele osób próbowało go wypróbować i możemy mieć więcej danych.

Chciałbym zadać podobne pytanie dotyczące nowej pożywki. Czy Soylent 2.0 jest odżywczo kompletnym shake'em?

EDIT : Zdefiniuję odżywczo kompletną definicję Falco poniżej w komentarzach:

człowiek może żyć spożywając tylko tę substancję przez dłuższy czas (10 lat) bez zwiększonej szansy na wystąpienie odżywczych objawów odstawienia / chorób pokrewnych w porównaniu z przeciętnym człowiekiem z normalną dietą Fakty dotyczące pożywki (lista wszystkich zawartych składników odżywczych)

Źródło

Odpowiedzi (2)

0
0
0
2018-11-30 13:04:58 +0000

Zgodnie z Fakty żywieniowe (również tutaj i tutaj ) dostarczonymi przez producenta, pożywka zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze :

  • witaminy A, B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotyna), B9 (kwas foliowy), B12, cholinę, C, D, E i K.
  • Minerały wapń, chlorek, chrom, miedź, jod, żelazo, magnez, mangan, molibden, fosfor, potas, selen, sód i cynk
  • Białka z wszystkimi 9 niezbędnymi aminokwasami i tłuszczami z obu niezbędnych kwasów tłuszczowych
  • Woda
  • . …i różnymi nieistotnymi węglowodanami.

Jedna butelka 414 mL zawiera 400 kalorii, więc aby otrzymać 2000 kalorii, trzeba by wypić 5 butelek, które razem zapewniają 100% wszystkich niezbędnych składników odżywczych, 20 g błonnika, 1,5 g sodu i 45 g cukrów.

Pożywka wydaje się zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich ilościach, więc jest “kompletna” w tym zakresie. Nie wiadomo jednak, czy jest ona kompletna w tym sensie, że żadne niedobory składników odżywczych lub choroby związane z substancjami odżywczymi nie rozwiną się po 10 latach jej wyłącznego stosowania, ponieważ jak dotąd nie przeprowadzono odpowiednich badań.

  • Potencjalne problemy z długotrwałym używaniem tej żywności:

  • Brak różnorodności, więc jak długo można pić to samo

  • Nieznany wpływ na florę jelitową badanie ClinicalTrials czeka )

  • Możliwy brak pewnych składników odżywczych, które mogą być niezbędne, ale nie wiemy jeszcze, czy są

  • Nieznane ryzyko rozwoju chorób przewlekłych
Źródło
-2
-2
-2
2017-01-20 01:43:14 +0000

Soja może być dość kompletne białko, ale ma dużo estrogenów.

I najgorszy pożywka jest “dumnie z gmo” (jak większość soi) i używają herbicydów (mianowicie wydają się sugerować, że są one za pomocą glifosatu) , i ośmielają się powiedzieć, że zagrożenia dla zdrowia nie są udowodnione, to tylko rażące kłamstwo.

Że sam powinien zrobić uciec bardzo szybko od tego produktu, i po prostu soi w ogóle (chyba że jest organiczny, ale potem znowu zawartość estrogenów sprawia, że nie jest korzystne dla codziennego użytku) Theres mnóstwo alternatyw, dużo bardziej odżywcze również, jak ziarna słonecznika nasion http://nutritiondata. self.com/facts/nut-and-seed-products/3076/2 , nasiona dyni, orzeszki ziemne, nasiona sezamu, teres również mnóstwo ziół odżywczych http://www.nutrition-and-you.com/parsley.html .

Dane te pochodzą z oficjalnej strony Usda (przekazywane przez inne strony internetowe, które dodają % wartości)
Źródło