Czy uchodźcy mogą żyć z oleju i multiwitamin (a może trochę białka)?
Myśląc o uchodźcach i niesamowity problem, jak ich karmić, przyszło mi do głowy, że oleje roślinne są niezwykle kaloryczne, niedrogie i choć stosunkowo niesmaczne, teoretycznie nie jest to zły wybór jako sposób na utrzymanie ludzi karmionych przez kilka dni lub tygodni, jak połączyć je z bardziej długoterminowych miejsc zakwaterowania.
Olej słonecznikowy, na przykład, zawiera 1927 kalorii na filiżankę, mniej więcej zalecana dzienna wartość NIH, a większość tych kalorii pochodzi z jednonienasyconych (dobrych) tłuszczów. Najbardziej ekscytujące jest to, że olej słonecznikowy można kupić luzem za około 1,25 USD (USA) za filiżankę. Inne oleje są nawet znacznie tańsze. Oznacza to, że można karmić uchodźców za mniej niż 1,25$/refugee dziennie, plus koszt multiwitaminy, przy użyciu nietrwałych i bardzo łatwy do dystrybucji racji żywnościowych, i teoretycznie utrzymać je szczęśliwe i zdrowe, aż do lepszych ustaleń.
Dla długoterminowych racji żywnościowych, kazeina jest rozpuszczalna w tłuszczach, dość kompletne w profilu aminokwasów i mogą być zakupione luzem za około 2,75$ (USA) za 50g, NIH zalecane dzienne wartości białka. To by więcej niż potroić koszt racji żywnościowej, ale uczyniłoby go w stanie karmić ludzi na znacznie dłużej bez negatywnych skutków, teoretycznie. Plus, może być rozpuszczony w oleju dla łatwej dystrybucji.
Ale czy to jest wykonalne?
- *
Aktualizacje
Po niektórych zdrowych (dyskusyjne) eksperymentów i badań, wydaje się, że posiłek tylko olej może być nieco niewygodne doświadczenie. Jednak może to być w dużej mierze złagodzone poprzez podzielenie posiłku w jednym kubku na mniejsze ilości rozłożone na kilka godzin, podobne do tego jak większość ludzi przekąsza w ciągu dnia, zamiast jeść jedzenie warte 24 godziny na raz.
Ponadto wydaje się, że większość dyskomfortu związanego z tym posiłkiem wynika ze sposobu trawienia tłuszczów, szczególnie jeśli chodzi o żołądek. Zasadniczo, tłuszcze po prostu siedzą w żołądku w niezmienionej postaci, aż trafiają do dwunastnicy, gdzie sole żółci emulgują i rozbijają duże kulki tłuszczu. Jednak wątroba może produkować tylko tyle soli żółciowych w tym samym czasie, dzięki czemu jest to krok ograniczający tempo trawienia. Dla dużych ilości tłuszczu (jak filiżanka oleju), może to oznaczać godziny jelitowego układu nerwowego żołądka są bothered przez duże ilości tłuszczu czekając, aby przejść dalej.
Myślę, że przyzwoitym rozwiązaniem do tego może być dodanie emulgatorów symulujących sole żółci do racji, pozwalając na naturalne spalanie żołądka do znacznie szybciej rozpadu i emulsyfikacji tłuszczów, eliminując to tempo ograniczające i tym samym przyspieszając trawienie i mam nadzieję, że eliminując dyskomfort.