Czy istnieją obiektywne kryteria pozwalające określić, czy dieta jest "zdrowa"?
Ostatnio we Włoszech toczy się dyskusja na temat proponowanej ustawy dotyczącej diety wegańskiej.
Nie jestem tutaj, aby dyskutować o zaletach lub wadach ani ustawy, ani diety wegańskiej.
Jestem tutaj, ponieważ wśród argumentów, które widziałem, jest jeden, który mówi (z linkami do stanowiska Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego w sprawie diet wegetariańskich/wegańskich i kilku badań naukowych)
Dieta wegańska jest udowodniona jako zdrowa, pod warunkiem, że jest zintegrowana z suplementami witaminowymi, w szczególności B12
To skłoniło mnie do zastanowienia, czy wymóg suplementów nie wskazuje, że dieta jest uboga w składniki odżywcze? Jakie są (jeśli w ogóle są) wymagania, aby dieta mogła być określona jako “zdrowa”?