Omega 3/6/9 versus suplementy Omega 3
Czy są jakieś korzyści ze stosowania Omega 3/6/9 suplementu w porównaniu do samego suplementu Omega 3**?
Według Wikipedii , w “typowej zachodniej diecie” stosunek kwasów tłuszczowych Omega 6 do Omega 3 jest już zbyt wysoki, a wiele powszechnie stosowanych olejów spożywczych zawiera już duże ilości Omega 6, więc wydaje się, że spożywanie jeszcze większej ilości Omega 6 w formie suplementu przynosi efekt przeciwny do zamierzonego.
Omega 9, ponownie według Wikipedii , wydaje się być nieistotny (i. e. może być syntetyzowany przez organizm), a także wydaje się być obecny w powszechnie stosowanych olejów, więc suplementacja wydaje się nieco bezcelowe.
Jednak widzę Omega 3/6/9 suplementy są sprzedawane.
- Czy te 3/6/9 suplementy tylko sztuczka marketingowa, czy rzeczywiście mają jakieś realne zalety w porównaniu z omega-3 tylko suplementy?
- Albo jest 3/6/9 połączony suplement ma być pomocne dla konkretnego stanu zdrowia (gdzie tylko omega 3 byłoby mniej pomocne)? Jeśli tak, to jaki warunek (warunki)?